9月23日晚上7時，伟德官网手机版2021級漢語言3班在博四C307開展了“我與班級共讀書”讀書會活動，班長趙一鳴和團支書曹銘鑫負責主持，班級全體成員線下參與，班主任韓文羽老師于線上全程參與了活動。

“我們會漸漸老去，但書籍永遠年輕，隻因它的靈魂不朽。”本期讀書會英國心理學家羅伯特·戴博德創作的心理學著作《蛤蟆先生去看心理醫生》展開。該書借用《柳林風聲》的故事主角蛤蟆先生，講述了他接受心理咨詢的故事。通過蛤蟆先生和醫生的談話探索了蛤蟆先生自卑性格和抑郁情緒的來源，并闡釋如何在心理上實現真正的自我成長，成為獨立自信的人。對于疫情當下的我們來說，同學們的心理健康十分需要關注。班主任韓文羽老師正是捕捉到了這一點，因此向同學們推薦了這本書，想要同學們在閱讀的過程中完成一次自我的“心理療愈”。

首先，趙一鳴同學帶領大家回顧了本書的大緻内容并分享了自身讀書心得。“疫情當下的我們也許焦慮和消極的情緒會攀上心頭，但是我們要學會和自我和解，做自己的‘心理醫生’。”随後，他邀請同學們聯系生活實際，分享了自身的感受。大家暢所欲言，在解讀文本的同時分享了許多自己最近遇到的趣事，全場氛圍輕松歡快。

接着，同學們以小組為單位展開了讨論：“你如何看待蛤蟆先生？”“你認為對自己觸動最大的一句話是什麼？”“有沒有一些其他的帶給你深刻啟示的書？”……大家就自己的閱讀體驗分享了自己的看法，全場洋溢歡聲笑語，在增長見聞的同時聯絡了同學們的感情。

“沒有人能讓你不快樂，是你自己選擇了不快樂。作為成年人，理應為自己的行為和情緒負責，從中體會到自己的力量。”同學發言完畢後，韓文羽老師分享了對自己觸動最大的一句話，并就疫情形勢下同學們的情緒管理給出了自己的建議。

本次讀書會的開展使得同學們在交流學習的過程中，深刻感受到了心理學的獨特魅力，對于自我成長過程中心理問題的預防和消極情緒的疏導都起到了積極作用。讀一本好書、了解一個有意義的故事，分享一段詩意的情懷，同學們在閱讀過程中“自我對話”，在分享過程中“相互聆聽”，在“人文浸潤”中遇見了更好的自己。

作者：趙一鳴

攝影：趙一鳴

編輯：展望 徐勤蘇

審核：劉甯 張瑞亭

讀書會現場

團支書主持活動

同學積極發言